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【宝山寺-滴水壶-千家店】寻向日葵花海

liugs

5 / 5 (1人评过)
于 2012-08-12 10:00 出发,历时 6 hours, 38 minutes
北京 怀柔区 - 北京 延庆县 徒步 ，全程 33.6 公里
难度级别：简单
累计上升：594米，累计下降：195米 (详细)
海拔最低： 60米，最高： 546米,
最高速度：106.9公里每小时
路线强度：2.5
小编提示：无
1.部分数据丢失；
2.一路上只在汤河口大黄塘、滴水壶菜木沟桥、千家店附近看到大片向日葵

6:34 通州西 6461次（晚点） 8:16 怀柔北 H11 9:20 汤河口 H18 9:47 宝山寺 13:57 滴水壶 15:53 下德龙湾 走不动了... 16:28 下德龙湾 Y13 17:48 延庆 919快 19:35 德胜门

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(45)

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