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于 2014-12-21 09:04 出发,历时 9 hours, 52 minutes
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北京 北京市区 - 北京 北京市区
徒步
,全程 13.8 公里
- 难度级别:难
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累计上升:1571米,累计下降:1563米
(详细)
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海拔最低: 896米,最高: 1810米,
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最高速度:15.4公里每小时
- 路线强度:2.9
- 小编提示:无
走山队探路活动,前半程途中好几个断崖需找路绕过。后半程因时间不足没走原定探路计划的新沟改从龙门涧成熟路线出,但在接近山脚断崖处发现原来的木梯已坏,队友用绳索辅助+修梯子耗费了很长时间,最后七点五十左右安全出山。最后5KM左右卫星信号丢失,轨迹没记录完整,估计总共有18-19公里
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。