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韩口村-南盘-王莽岭-滴水寨-韩口村环线

慧山秀林

3.3 / 5 (3人评过)
于 2014-12-20 08:45 出发,历时 7 hours, 10 minutes
河南 新乡 辉县市 - 河南 新乡 辉县市 登山 ,全程 15.7 公里
难度级别:简单
累计上升:1316米,累计下降:1199米 (详细)
海拔最低: 378米,最高: 1675米,
最高速度:32.3公里每小时
路线强度:2.9
 这是经典的王莽岭一天环线:辉县的韩口村出发,经土梯村(或二母梯)、南盘村登王莽岭,下山经滴水寨、瓦泽沟到达韩口村。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(26)

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