扎尕那-卡拉克垭口-大便石-安子库牧场-三角石路口
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于 2014-10-03 09:06 出发,历时 3 days, 6 hours
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甘肃 甘南 迭部县 - 甘肃 甘南 卓尼县
徒步
,全程 59.8 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:3389米,累计下降:3188米
(详细)
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海拔最低: 2909米,最高: 4166米,
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最高速度:20.0公里每小时
- 路线强度:12.3
扎尕那-卡拉克垭口-大便石-安子库牧场-三角石路口(卓尼)20141001四天穿越
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论4条
好东西大家分享,谢谢楼主
谢谢楼主的分享。
感谢感谢分享好线路!
感谢分享