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2019-10-19 徒步

溪水清清

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于 2019-10-19 08:37 出发,历时 5 hours, 47 minutes
浙江 宁波 北仑区 - 浙江 宁波 北仑区 徒步 ,全程 23.3 公里
难度级别:简单
累计上升:554米,累计下降:119米 (详细)
海拔最低: -56米,最高: 553米,
最高速度:38.0公里每小时
路线强度:1.8
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(11)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:29° 47' 43.74" N, 经度:121° 53' 0.27" E 时间:2019-10-19 11:11
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