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岳麓山

仙芝霖

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于 2019-10-20 08:15 出发,历时 2 hours, 39 minutes
湖南 长沙 长沙市区 - 湖南 长沙 长沙市区 徒步 ,全程 7.9 公里
难度级别:一般
累计上升:270米,累计下降:277米 (详细)
海拔最低: 33米,最高: 297米,
最高速度:27.6公里每小时
路线强度:0.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(39)

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:28° 11' 12.02" N, 经度:112° 56' 33.26" E 时间:2019-10-20 07:53
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收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:28° 10' 59.07" N, 经度:112° 56' 21.35" E 时间:2019-10-20 08:17
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