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西桑村

走肖

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于 2019-10-19 10:27 出发,历时 2 hours, 58 minutes
河南 开封 杞县 - 河南 开封 杞县 自驾车 ,全程 15.6 公里
难度级别:简单
累计上升:73米,累计下降:78米 (详细)
海拔最低: 31米,最高: 162米,
最高速度:58.3公里每小时
路线强度:1.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(14)

收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:34° 34' 39.33" N, 经度:114° 38' 3.47" E 时间:2019-10-19 10:29
收藏[0] 评论[0] 浏览[12] 下载图片 纬度:34° 34' 54.67" N, 经度:114° 38' 10.07" E 时间:2019-10-19 10:33
收藏[0] 评论[0] 浏览[12] 下载图片 纬度:34° 35' 7.77" N, 经度:114° 37' 54.67" E 时间:2019-10-19 10:38
收藏[0] 评论[0] 浏览[65] 下载图片 纬度:34° 35' 8.12" N, 经度:114° 37' 54.7" E 时间:2019-10-19 10:39
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