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20191018今秋十月百人相约中国十大经典穿越线路之长穿毕

老泸州

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于 2019-10-18 09:13 出发,历时 1 day, 10 hours
四川 阿坝 小金县 - 四川 阿坝 理县 登山 ,全程 60.6 公里
难度级别:
累计上升:1537米,累计下降:2504米 (详细)
海拔最低: 2203米,最高: 4638米,
最高速度:61.8公里每小时
路线强度:8.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(22)

收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:31° 00' 2.9" N, 经度:102° 50' 37.48" E 时间:2019-10-18 09:14
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