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新昌老狼
- 于 2019-10-20 08:04 出发,历时 8 hours, 29 minutes
- 浙江 台州 仙居县 - 浙江 台州 仙居县 登山 ，全程 12.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：856米，累计下降：886米 (详细)
- 海拔最低： 126米，最高： 879米,
- 最高速度：60.1公里每小时
- 路线强度：1.3
万金村~饭蒸岩~饭婆岩~五指山~一线天~梨冲岩~下陈朱村，轨迹忘记关，还有其中一段折回找队友，实际9点5公里差不多
前半程风景一流，一线天后纯粹赚步数，路又难走，下山段是碎石路，乱石沟，路滑注意安全
前半程风景一流，一线天后纯粹赚步数，路又难走，下山段是碎石路，乱石沟，路滑注意安全
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
