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大木厂-西灵山-孔涧

西山古道

4.6 / 5 (5人评过)
于 2012-08-15 10:26 出发,历时 7 hours, 30 minutes
河北 张家口 涿鹿县 - 河北 张家口 涿鹿县 徒步 ，全程 14.1 公里
难度级别：简单
累计上升：1087米，累计下降：1204米 (详细)
海拔最低： 1213米，最高： 2417米,
最高速度：8.4公里每小时
路线强度：2.8
 http://huyounong.blog.hexun.com/有介绍

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(12)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[308] 下载图片 纬度:40° 03' 12.5" N, 经度:115° 20' 34.39" E 时间：2002-1-6 19:28
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