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2010 09 23 四個山

evergreen

0 / 5 (还没人评过)
于 2010-09-23 08:39 出发,历时 8 hours, 50 minutes
香港 - 香港 山地骑行 ,全程 61.9 公里
难度级别:简单
累计上升:1386米,累计下降:1348米 (详细)
海拔最低: -2米,最高: 438米,
最高速度:60.8公里每小时
路线强度:7.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(124)

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网友评论8条
  • 评论发表于: 2010-09-23 22:42

    飛鵝山 > 九龍坑山 > 紅花嶺 > 華山
    想踩這路線想了超過一年,今天總算借助天氣的幫助完成了。

  • 评论发表于: 2010-09-24 11:21

    年幾兩年之前,我已經計劃踩這條四個山的路線,但係中間總是有些這樣那樣的原因而未成行或未能完成,最多都是三個山,沒有踩華山。 *,aR`-jv  

    好多謝周老闆這次的帶領與鼓勵,再加上天氣的幫助,在有驚略險的情況下完成行程。 f^MfD‑^N{J  

    f~CoZ<

    3  

    好早已經到達觀坪路,等了半小時有多才見到老闆出現,大家都沒有停下,我匆忙上車追上去。 E|o\H5'ES  

    順利到達大埔大皇爺廟附近,已經有廿多位車友等待著我們的到來。人齊後,大家一齊踩去午飯。 zCU[1]

    ;~$  

    ‑5

    9_wTy'  

    到達九龍坑山腳,這時耳聞遠方雷聲隆隆,下著毛毛細雨,間中各人依照自已的能力踩踏,隊伍越拉越長。路面情況變差,好跣,我數次被迫下地,牛棚大哥教我如何用力,分配重心,只是我未能領悟他的教導,都係要跣低幾次。 :;n

    -

    J



    [1]
     

    行 程繼續,忽見前面有推車的車友好像是周老闆,心想,難道他也是跣到踩唔到?我在後面緩緩踩踏,慢慢的追近,果然是周老闆在推車,我則不敢洩了真氣,沒有停
    下,繼續緩慢的騎上去,直到避雨亭才稍息。沒多久,周老闆都來到了,見他面色不太好,說道要停下休息,放棄上山頂的行程,有幾位牛車隊的朋友留下陪伴老
    闆,他們也放棄上頂的行程。 /H~tOY=S  

    四個山係我渴 望已久的路線,不輕言放棄,我繼續行程。途中隨地面太滑而被迫停下之外,我都是騎上去的,沒有因為力竭而停下。山頂與眾人會合後,大家一齊下山,路面好
    跣,好小心控制速度,選擇路線,有驚無險回到山下。在山腳的士多見到老闆,經過一段時間的休息,大概已經無事。 bA&VO

    @f

    a  

    [%'{k.e%^  

    到第三個山紅花嶺,沿途路況良好,慢慢的一腳一腳的劃圈,依自已的能力,緩慢踩上去,一腳到頂,好開心。 ,>%i%Y>H{  

    nT`x;t 45  

    落山之後,向最後一個目標 -
    華山前進,但係好多朋友因為時間關系,說道要回去了,由十幾廿人的團隊,剩下六人繼續行程。


    3Ns>V5X}?  

    在坪輋的士多下午茶,補充體力,期間傑仔大哥提點我們在華山落坡時要好小心,若干年前有車友曾經出意外,癱瘓了。 (Ks>cv <‑  

    傑仔大哥好熟路,好快到達登山的路口,我騎出沒有廿米,立刻跣低,路面濕滑,斜度又大,好難踩,只好推過這段才上車;之後試過多次有驚無險的跣低。 U+KWz^3d  

    到 達第一個超斜的落坡,落了十幾米,失控,腦中記得傑仔哥提及癱瘓的車友,嚇出一身冷汗,幸好還能轉向,將車鏟向山邊,人車分別滑行,水樽都飛下去老遠。稍
    稍定神,戰戰競競,慢慢的下去拾回單車,再繼續走下去,找回兩個水樽。我的屁股與大腿後面擦損了,沒有筋骨的創傷,好好彩。 >){hS�%4o  

    行程繼續,到第二個超斜的坡,看來路面狀況不錯,比剛才的坡好像好一些。踩下去原來不是這回事,比剛才更快的摔倒,幸運的是這次沒有再受傷,單車與水樽都還在身邊。 Q%+xc[vU<  

    與名人會合之後,行程繼續,好順利完成華山的行程,傑仔大哥趕著回家,與我們分手,由 Don 帶我們到火車站,結束行程。 O4OBfq;,+  


  • 评论发表于: 2010-09-24 12:49

    娱公真吓人,呵呵,很详细,很全面

  • 评论发表于: 2010-09-25 9:38

    亭子只能用精致来形容一下偶喜欢

  • 评论发表于: 2011-08-10 10:57

    打招呼

  • 评论发表于: 2011-08-10 10:59

    驴行天下

  • 评论发表于: 2014-01-13 17:00

    进来欣赏一下

  • 评论发表于: 2015-01-22 12:48

    感谢楼主分享!!!

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