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120820_單飛環騎：淡水、坪山、葵涌、澳頭
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烤不死的乳鴿
- 于 2012-08-20 15:21 出发,历时 4 hours, 34 minutes
- 广东 惠州 惠阳区 - 山地骑行 ，全程 41.7 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：322米，累计下降：265米 (详细)
- 海拔最低： -3米，最高： 140米,
- 最高速度：61.5公里每小时
- 路线强度：3.2
- 小编提示：无
久違的單飛。相片後補。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
我是从惠州磨房看帖后，又到这的。
欸，抱歉，最近較忙，時在沒時間另寫作業了。遊記 & 相片 請移步：
http://www.doyouhike.net/forum/cycling/907062,0,0,0.html