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夜袭大海陀两日重装穿越：龙聚山庄-后河-玉渡山-石佛寺-大海陀-石佛寺-玉渡山-玉皇庙村
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山大王
- 于 2019-11-08 22:09 出发,历时 17 hours, 50 minutes
- 北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ，全程 38.1 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：2304米，累计下降：2318米 (详细)
- 海拔最低： 519米，最高： 2152米,
- 最高速度：13.3公里每小时
- 路线强度：6.9
- 小编提示：无
龙聚山庄上后河，夜袭玉渡山中行。风雨雪中大海陀，石佛寺出玉皇庙。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
没睡觉，哈哈