张家界森林公园 第2日 迷魂台-乱串坡-黄石寨-金鞭溪
-
-
于 2015-01-03 10:01 出发,历时 3 hours, 39 minutes
-
湖南 郴州 桂东县 - 湖南 郴州 桂东县
观光旅行
,全程 5.6 公里
- 难度级别:简单
-
累计上升:953米,累计下降:3米
(详细)
-
海拔最低: 1018米,最高: 1954米,
-
最高速度:20.3公里每小时
- 路线强度:0.9
http://wenku.baidu.com/album/view/e7a2577ca26925c52cc5bf1a.html http://wenku.baidu.com/album/view/7e60326825c52cc58bd6be1a.html http://wenku.baidu.com/album/view/1874b5c42cc58bd63186bd1a.html http://wenku.baidu.com/album/view/9ed8bcc48bd63186bcebbc1a.html http://wenku.baidu.com/album/view/90d81bd73186bceb19e8bb1a.html http://wenku.baidu.com/album/view/36cba187bceb19e8b8f6ba1a.html http://wenku.baidu.com/album/view/8f9b2cea19e8b8f67c1cb91a.html http://wenku.baidu.com/album/view/d9f528f77c1cfad6195fa71a.html http://wenku.baidu.com/album/view/39cb895e312b3169a451a41a.html http://wenku.baidu.com/album/view/f774345077232f60ddcca11a.html http://wenku.baidu.com/album/view/17d14a39376baf1ffc4fad1a.html http://wenku.baidu.com/album/view/32526e4633687e21af45a91a.html http://wenku.baidu.com/album/view/af3c3f44b307e87101f6961a.html http://wenku.baidu.com/album/view/482cd3333968011ca300911a.html http://wenku.baidu.com/album/view/e175911da300a6c30c229f1a.html http://wenku.baidu.com/album/view/791d36c20c22590102029d1a.html http://wenku.baidu.com/album/view/dc1f9741be1e650e52ea991a.html http://wenku.baidu.com/album/view/8413c2eb551810a6f524861a.html http://wenku.baidu.com/album/view/10395cbef121dd36a32d821a.html http://wenku.baidu.com/album/view/163c4d37a32d7375a417801a.html http://wenku.baidu.com/album/view/4f0a166eb84ae45c3b358c1a.html http://wenku.baidu.com/album/view/5557745d3b3567ec102d8a1a.html http://wenku.baidu.com/album/view/97f1802ce2bd960590c6771a.html http://wenku.baidu.com/album/view/10a0060490c69ec3d5bb751a.html http://wenku.baidu.com/album/view/6bde45bafd0a79563c1e721a.html http://wenku.baidu.com/album/view/4fdacfbec77da26925c5b01a.html http://wenku.baidu.com/album/view/be01c9eff8c75fbfc77db21a.html http://wenku.baidu.com/album/view/597e9b1d59eef8c75fbfb31a.html http://wenku.baidu.com/album/view/a4307d620b1c59eef8c7b41a.html http://wenku.baidu.com/album/view/3bf6872ced630b1c59eeb51a.html
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论1条
http://wenku.baidu.com/album/view/e7a... http://wenku.baidu.com/album/view/7e6... http://wenku.baidu.com/album/view/187... http://wenku.baidu.com/album/view/9ed... http://wenku.baidu.com/album/view/90d... http://wenku.baidu.com/album/view/36c... http://wenku.baidu.com/album/view/8f9... http://wenku.baidu.com/album/view/d9f... http://wenku.baidu.com/album/view/39c... http://wenku.baidu.com/album/view/f77... http://wenku.baidu.com/album/view/17d... http://wenku.baidu.com/album/view/325... http://wenku.baidu.com/album/view/af3... http://wenku.baidu.com/album/view/482... http://wenku.baidu.com/album/view/e17... http://wenku.baidu.com/album/view/791... http://wenku.baidu.com/album/view/dc1... http://wenku.baidu.com/album/view/841... http://wenku.baidu.com/album/view/103... http://wenku.baidu.com/album/view/163... http://wenku.baidu.com/album/view/4f0... http://wenku.baidu.com/album/view/555... http://wenku.baidu.com/album/view/97f... http://wenku.baidu.com/album/view/10a... http://wenku.baidu.com/album/view/6bd... http://wenku.baidu.com/album/view/4fd... http://wenku.baidu.com/album/view/be0... http://wenku.baidu.com/album/view/597... http://wenku.baidu.com/album/view/a43... http://wenku.baidu.com/album/view/3bf...