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王场记录

sf_oadehdnn

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于 2019-11-20 10:08 出发,历时 50 minutes
四川 宜宾 宜宾县 - 四川 宜宾 宜宾县 徒步 ,全程 2.5 公里
难度级别:简单
累计上升:33米,累计下降:37米 (详细)
海拔最低: 386米,最高: 404米,
最高速度:13.6公里每小时
路线强度:0.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(32)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 04' 34.08" N, 经度:104° 41' 2.83" E 时间:2019-11-20 10:10
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 04' 34.23" N, 经度:104° 41' 4.36" E 时间:2019-11-20 10:11
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