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2019-11-20 徒步山下刘~龙潭坑~桥棚步道维护

天河月光

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于 2019-11-20 07:36 出发,历时 4 hours, 50 minutes
浙江 宁波 宁海县 - 浙江 宁波 宁海县 徒步 ，全程 12.5 公里
难度级别：简单
累计上升：748米，累计下降：786米 (详细)
海拔最低： 8米，最高： 694米,
最高速度：41.1公里每小时
路线强度：1.2
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(37)

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:29° 24' 28.21" N, 经度:121° 22' 41.61" E 时间：2019-11-20 07:37
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