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搜索编号"3127895"
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万马奔腾！
- 于 2019-11-20 09:16 出发,历时 4 hours, 13 minutes
- 浙江 宁波 慈溪市 - 浙江 宁波 慈溪市 登山 ，全程 10.9 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：371米，累计下降：393米 (详细)
- 海拔最低： -3米，最高： 349米,
- 最高速度：8.8公里每小时
- 路线强度：1.1
早乘378路到龙山公交站转206路到慈东老年公寓再转226路到栲栳山下。
1、从栲栳山景区入口进入，走一半健身步道从后山往西栲栳走，全程没特别之处，没什么好风景，只熟悉西栲栳山的地理位置，还是东栲栳山有点风景。
2、乾炳村：是通向塌脑岗的入口点，可乘205路到岗墩，但车子不多，也可步行从余姚三七市结束。
返回：乘203路到匡堰转290路到慈溪公交站转375路。
1、从栲栳山景区入口进入，走一半健身步道从后山往西栲栳走，全程没特别之处，没什么好风景，只熟悉西栲栳山的地理位置，还是东栲栳山有点风景。
2、乾炳村：是通向塌脑岗的入口点，可乘205路到岗墩，但车子不多，也可步行从余姚三七市结束。
返回：乘203路到匡堰转290路到慈溪公交站转375路。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
