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歌乐山下山

慰甫

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于 2019-10-12 16:09 出发,历时 20 minutes
重庆 沙坪坝区 - 重庆 沙坪坝区 其他 ,全程 0.9 公里
难度级别:简单
累计上升:0米,累计下降:226米 (详细)
海拔最低: 277米,最高: 542米,
最高速度:5.4公里每小时
路线强度:0.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(8)

收藏[0] 评论[0] 浏览[18] 下载图片 纬度:29° 34' 17.59" N, 经度:106° 25' 26.74" E 时间:2019-10-12 16:09
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收藏[0] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:29° 34' 36.28" N, 经度:106° 25' 48.85" E 时间:2019-10-12 16:29
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