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南宁安吉万达

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于 2019-11-20 13:08 出发,历时 5 hours, 7 minutes
广西 南宁 南宁市区 - 广西 南宁 南宁市区 徒步 ,全程 13.2 公里
难度级别:简单
累计上升:331米,累计下降:329米 (详细)
海拔最低: 34米,最高: 251米,
最高速度:33.6公里每小时
路线强度:1.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(17)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:22° 53' 34.88" N, 经度:108° 17' 47.95" E 时间:2019-11-20 13:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:22° 53' 33.79" N, 经度:108° 17' 48.03" E 时间:2019-11-20 13:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:22° 52' 49.42" N, 经度:108° 18' 18.81" E 时间:2019-11-20 14:19
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:22° 52' 49.06" N, 经度:108° 18' 18.82" E 时间:2019-11-20 14:19
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