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金凤,大学城,缙云山,嘉陵江

sf_qylacpds

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于 2019-11-20 04:18 出发,历时 15 hours, 9 minutes
重庆 九龙坡区 - 重庆 北碚区 徒步 ,全程 56.4 公里
难度级别:简单
累计上升:1451米,累计下降:1559米 (详细)
海拔最低: 159米,最高: 750米,
最高速度:24.5公里每小时
路线强度:6.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(57)

收藏[0] 评论[0] 浏览[12] 下载图片 纬度:29° 34' 55.4" N, 经度:106° 18' 12.15" E 时间:2019-11-20 05:37
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