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时代公园

柠檬爱玉牙牙乐

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于 2019-11-21 09:57 出发,历时 1 hour, 15 minutes
江苏 苏州 昆山市 - 江苏 苏州 昆山市 徒步 ,全程 2.7 公里
难度级别:简单
累计上升:16米,累计下降:25米 (详细)
海拔最低: 5米,最高: 20米,
最高速度:6.7公里每小时
路线强度:0.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(59)

收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:31° 23' 10.36" N, 经度:121° 02' 23.93" E 时间:2019-11-21 09:59
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收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:31° 22' 59.71" N, 经度:121° 02' 18.0" E 时间:2019-11-21 10:09
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