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孝感至黄陂姚山村
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流浪三毛@qq
- 于 2015-01-11 07:46 出发,历时 1 hour, 55 minutes
- 湖北 孝感 孝南区 - 湖北 孝感 孝昌县 观光旅行 ，全程 69.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：445米，累计下降：257米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 311米,
- 最高速度：84.7公里每小时
- 路线强度：5.9
- 小编提示：无
孝感北山狼户外运动群于2015年1月11日姚山至双峰顶原生态区环线徒步拉练之旅
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号