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120825余杭娘娘山小试牛刀

红景天水

5 / 5 (3人评过)
于 2012-08-25 10:16 出发,历时 3 hours, 42 minutes
浙江 杭州 余杭区 - 浙江 杭州 余杭区 登山 ，全程 6.2 公里
难度级别：简单
累计上升：369米，累计下降：374米 (详细)
海拔最低： 55米，最高： 391米,
最高速度：27.8公里每小时
路线强度：0.8
20120825 阴 雷阵雨

六人行

真正体验了吧，莽林穿越，风雨无阻。
偶们的队旗，第一次在娘娘山山顶升起！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(22)

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