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五台山逆时针一日连穿

逗地主

5 / 5 (5人评过)
于 2012-08-25 00:09 出发,历时 16 hours, 5 minutes
山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 五台县 徒步 ,全程 46.6 公里
难度级别:一般
累计上升:1652米,累计下降:1579米 (详细)
海拔最低: 2006米,最高: 3059米,
最高速度:76.9公里每小时
路线强度:5.6
大五台一日连穿,第一次去,主要靠着别人的GPS轨迹带路,还是比较容易找路的。轨迹只记录到南台,后面就坐面包车回台怀镇了,所以比标准的55公里略短。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(8)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[642] 下载图片 纬度:39° 02' 51.46" N, 经度:113° 31' 55.26" E 时间:2012-8-25 07:04
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收藏[0] 评论[0] 浏览[415] 下载图片 纬度:38° 55' 23.12" N, 经度:113° 32' 3.65" E 时间:2012-8-25 16:07
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