椎族猴家大山1(益阳市桃江县最高峰)-爱风景爱美人
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于 2015-01-02 09:01 出发,历时 2 hours, 14 minutes
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湖南 衡阳 衡山县 - 湖南 衡阳 衡山县
徒步
,全程 4.1 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:523米,累计下降:86米
(详细)
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海拔最低: 121米,最高: 618米,
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最高速度:26.1公里每小时
- 路线强度:0.8
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路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
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