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中牟姚家镇

sf_zjhbrdep

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于 2019-12-05 09:57 出发,历时 3 hours, 14 minutes
河南 郑州 中牟县 - 河南 郑州 中牟县 徒步 ，全程 6.4 公里
难度级别：简单
累计上升：45米，累计下降：50米 (详细)
海拔最低： 32米，最高： 67米,
最高速度：41.5公里每小时
路线强度：0.7
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(60)

收藏[0] 评论[0] 浏览[23] 下载图片 纬度:34° 38' 39.86" N, 经度:114° 04' 16.71" E 时间：2019-12-5 09:58
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