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张家界七星山穿越

孙二娘

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于 2015-01-17 06:29 出发,历时 7 hours, 19 minutes
湖南 张家界 张家界市区 - 湖南 张家界 张家界市区 登山 ，全程 15.2 公里
难度级别：非常难
累计上升：1640米，累计下降：1409米 (详细)
海拔最低： 381米，最高： 1294米,
最高速度：43.4公里每小时
路线强度：3.0
有攀爬，有绳子辅助，有横切，有休闲泥路，有直线下降，有高山草甸，景色很美，大型石壁，路线多样化，是一条不错的驴道。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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