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穿岩洞至仙岩洞穿越

吖贞

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于 2019-12-08 09:04 出发,历时 5 hours, 41 minutes
浙江 台州 三门县 - 浙江 台州 三门县 徒步 ,全程 8.1 公里
难度级别:一般
累计上升:501米,累计下降:472米 (详细)
海拔最低: 31米,最高: 433米,
最高速度:8.3公里每小时
路线强度:1.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(67)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2020-11-4 13:15

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