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老九
- 于 2015-01-17 08:59 出发,历时 7 hours, 24 minutes
- 北京 昌平区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 11.6 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1039米，累计下降：953米 (详细)
- 海拔最低： -8米，最高： 884米,
- 最高速度：18.0公里每小时
- 路线强度：2.0
此段路线是经典路线，目前公园正在对下山的路线进行整修，路线的上段基本整修完毕，下段整修工作正在进行中。接近龙泉寺的地方有两处断崖，十几米高下降难度较大尤其是对年纪大的驴友，路经此处要十分注意无有绳索难以下降，特此提醒各位驴友。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
很好