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弥陀古道-上亚口左转-猫弓岭-南天门-祝融峰-龙凤古道下-弥

蔚蓝6393

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于 2019-12-08 08:12 出发,历时 4 hours, 48 minutes
湖南 衡阳 衡山县 - 湖南 衡阳 衡山县 登山 ，全程 11.5 公里
难度级别：简单
累计上升：971米，累计下降：977米 (详细)
海拔最低： 498米，最高： 1286米,
最高速度：8.9公里每小时
路线强度：1.2
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(19)

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网友评论1条
  • wq9666
    wq9666
    #  1
    评论发表于: 2022-08-31 17:52

    感谢楼主分享！

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