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马园~濮坞~秦望山~妃子岭~天依寺16公里环线

骑着蜗牛去旅行

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于 2019-12-08 09:02 出发,历时 5 hours, 16 minutes
浙江 绍兴 越城区 - 浙江 绍兴 越城区 徒步 ,全程 22.5 公里
难度级别:一般
累计上升:976米,累计下降:981米 (详细)
海拔最低: 41米,最高: 531米,
最高速度:45.3公里每小时
路线强度:1.9
轨迹在妃子岭漂移五公里左右,实际里程十六七公里,

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(50)

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