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2017-10-12-登山

壹六猫窝

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于 2017-10-12 11:57 出发,历时 4 hours, 50 minutes
山东 青岛 崂山区 - 山东 青岛 崂山区 登山 ,全程 7.2 公里
难度级别:
累计上升:397米,累计下降:407米 (详细)
海拔最低: 283米,最高: 675米,
最高速度:18.7公里每小时
路线强度:0.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[12] 下载图片 纬度:36° 12' 21.35" N, 经度:120° 36' 12.39" E 时间:2017-10-12 12:27
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:36° 12' 5.81" N, 经度:120° 36' 28.21" E 时间:2017-10-12 13:17
收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:36° 12' 3.37" N, 经度:120° 36' 27.39" E 时间:2017-10-12 13:28
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:36° 12' 15.22" N, 经度:120° 36' 58.49" E 时间:2017-10-12 15:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:36° 12' 23.17" N, 经度:120° 36' 21.25" E 时间:2017-10-12 16:03
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:36° 12' 23.44" N, 经度:120° 36' 21.03" E 时间:2017-10-12 16:04
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