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镇江古运河节点

南闻北枫

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于 2019-12-08 09:46 出发,历时 5 hours, 41 minutes
江苏 镇江 镇江市区 - 江苏 镇江 镇江市区 徒步 ,全程 27.1 公里
难度级别:简单
累计上升:216米,累计下降:220米 (详细)
海拔最低: -5米,最高: 95米,
最高速度:69.3公里每小时
路线强度:2.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(436)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[13] 下载图片 纬度:32° 13' 6.07" N, 经度:119° 26' 6.01" E 时间:2019-12-8 10:10
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