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華寧到通海老路

leonard09005

4.3 / 5 (4人评过)
于 2012-08-29 16:59 出发,历时 1 hour, 58 minutes
云南 玉溪 华宁县 - 云南 玉溪 通海县 山地骑行 ，全程 28.2 公里
难度级别：一般
累计上升：414米，累计下降：220米 (详细)
海拔最低： 1576米，最高： 1948米,
最高速度：50.1公里每小时
路线强度：2.1
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(6)

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