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20150101-尧山(公路上航专下)

穿山真人

5 / 5 (1人评过)
于 2015-01-01 10:36 出发,历时 6 hours, 47 minutes
广西 桂林 桂林市区 - 广西 桂林 桂林市区 徒步 ，全程 13.3 公里
难度级别：简单
累计上升：544米，累计下降：487米 (详细)
海拔最低： 156米，最高： 700米,
最高速度：7.4公里每小时
路线强度：1.2
20150101-尧山(公路上航专下)

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(36)

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网友评论3条
  • 蛤蟆吐血
    蛤蟆吐血
    #  1
    评论发表于: 2015-01-19 22:50

    好轨迹 好路线

  • res@qq
    res@qq
    #  2
    评论发表于: 2016-01-24 11:46

    请问上航专下是什么意思，最后一段是徒步么

  • lerter
    lerter
    #  3
    评论发表于: 2016-03-18 23:12

    航专这边没走过，有空试试看。

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