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浆水泉环线

出手简

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于 2019-12-14 12:14 出发,历时 4 hours
山东 济南 济南市区 - 山东 济南 济南市区 登山 ，全程 5.6 公里
难度级别：简单
累计上升：255米，累计下降：254米 (详细)
海拔最低： 177米，最高： 446米,
最高速度：10.8公里每小时
路线强度：0.8
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(259)

收藏[0] 评论[0] 浏览[13] 下载图片 纬度:36° 37' 39.44" N, 经度:117° 04' 6.04" E 时间：2019-12-14 12:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:36° 37' 37.5" N, 经度:117° 04' 6.36" E 时间：2019-12-14 12:16
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