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涞源长城~湖海西环线

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于 2019-12-15 07:57 出发,历时 7 hours, 36 minutes
河北 保定 涞源县 - 河北 保定 涞源县 登山 ,全程 7.5 公里
难度级别:简单
累计上升:695米,累计下降:690米 (详细)
海拔最低: 1014米,最高: 1532米,
最高速度:33.7公里每小时
路线强度:1.0
涞源湖海长城除了主线,有众多支线,可见其地理位置重要性。此段继续接龙湖海西,途径巨石阵,走完长城主线,从最高处山险走湖海长城外线,有几处下降偏陡,残墙路况尚可

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(52)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:39° 16' 8.57" N, 经度:114° 44' 15.34" E 时间:2019-12-15 08:25
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