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湖州弁山小环线独游

阳羡豆沙

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于 2015-01-18 11:37 出发,历时 3 hours, 15 minutes
浙江 湖州 湖州市区 - 浙江 湖州 湖州市区 观光旅行 ,全程 10.5 公里
难度级别:简单
累计上升:568米,累计下降:521米 (详细)
海拔最低: 0米,最高: 514米,
最高速度:31.4公里每小时
路线强度:1.1
小编提示:
从白雀法华寺左边上去,那边灌木比较多。建议从右边上山

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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