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2019-12-15 骑行：鹿泉-山前大道-平山-黄壁庄水库

独行野龙

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于 2019-12-15 08:58 出发,历时 9 hours, 27 minutes
河北 石家庄 石家庄市区 - 河北 石家庄 石家庄市区 骑行 ，全程 112 公里
难度级别：简单
累计上升：707米，累计下降：713米 (详细)
海拔最低： 46米，最高： 241米,
最高速度：33.9公里每小时
路线强度：11.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(167)

收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:38° 02' 7.03" N, 经度:114° 30' 13.11" E 时间：2019-12-15 08:59
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