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东河徒步 31#—23# 正常

努尔艾力

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于 2019-12-16 10:24 出发,历时 2 hours, 16 minutes
新疆 阿克苏 库车县 - 新疆 阿克苏 库车县 徒步 ,全程 8.4 公里
难度级别:非常难
累计上升:29米,累计下降:51米 (详细)
海拔最低: 1004米,最高: 1033米,
最高速度:13.1公里每小时
路线强度:0.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(7)

收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:41° 40' 36.91" N, 经度:83° 02' 16.81" E 时间:2019-12-16 10:24
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收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:41° 38' 26.25" N, 经度:83° 01' 40.49" E 时间:2019-12-16 11:31
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