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2019-12-21-登山

海荃

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于 2019-12-21 08:20 出发,历时 6 hours, 4 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 13.4 公里
难度级别：简单
累计上升：708米，累计下降：648米 (详细)
海拔最低： 101米，最高： 773米,
最高速度：10.6公里每小时
路线强度：1.3
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(13)

收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:39° 56' 54.85" N, 经度:116° 05' 32.91" E 时间：2019-12-21 08:20
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