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四姑娘山

随缘_hd

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于 2020-01-03 10:05 出发,历时 5 hours, 47 minutes
四川 阿坝 小金县 - 四川 阿坝 小金县 登山 ，全程 12.3 公里
难度级别：一般
累计上升：1101米，累计下降：19米 (详细)
海拔最低： 3201米，最高： 4297米,
最高速度：8.6公里每小时
路线强度：1.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(26)

收藏[0] 评论[0] 浏览[22] 下载图片 纬度:30° 59' 59.09" N, 经度:102° 50' 31.89" E 时间：2020-1-3 10:07
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