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姬岩~白岩山

山秀园

0 / 5 (还没人评过)
于 2020-01-01 10:01 出发,历时 7 hours, 2 minutes
福建 福州 闽清县 - 福建 福州 闽清县 登山 ，全程 11.9 公里
难度级别：简单
累计上升：818米，累计下降：761米 (详细)
海拔最低： 710米，最高： 1251米,
最高速度：6.5公里每小时
路线强度：1.2
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(19)

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网友评论1条
  • 五蕴
    五蕴
    #  1
    评论发表于: 2020-01-14 11:21

    谢谢分享！！！！

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