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2020-01-01行走宣镇の头道边·鱼儿山·大镜门
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山花涧水
- 于 2020-01-01 10:55 出发,历时 5 hours, 34 minutes
- 河北 张家口 崇礼县 - 河北 张家口 张家口市区 登山 ，全程 8.1 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：400米，累计下降：675米 (详细)
- 海拔最低： 770米，最高： 1230米,
- 最高速度：5.2公里每小时
- 路线强度：1.0
- 小编提示：无
(山花涧水)
元旦爬墙，新年。
元旦爬墙，新年。
行程是张家口，自崇礼头道边至大镜门。路程较长，边墙覆雪，行走很是费力，感觉是这些年来，元旦之行最艰难的行程之一。
行京藏高速，发现省际的收费站取消了，看新闻就是从今天开始的。后来和同事聊，说以后要防止车辆蹭ETC卡。
本以为取消也就是说说，党执行力还是很强的。有点闹心是京冀的检查站照样，这才是进京堵车的根源，要取消估计很难很难。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号