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骑行新都来回

单车宅男

5 / 5 (1人评过)
于 2012-09-06 00:51 出发,历时 7 hours, 5 minutes
四川 成都 双流县 - 四川 成都 双流县 骑行 ,全程 85.2 公里
难度级别:简单
累计上升:215米,累计下降:232米 (详细)
海拔最低: 435米,最高: 545米,
最高速度:47.3公里每小时
路线强度:7.9
小编提示:
去公司门市办事 公司有车去但是我一般都是自己骑车去 穿成都过去却是有点蛋疼 最讨厌慢慢骑的电瓶车一边一只手玩手机 看着屏幕 一只手付吧慢慢悠悠的路中间骑 还有逆行的电瓶车还霸道不让顺行的!还有无数从路边 开出来的汽车

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论2条
  • 评论发表于: 2015-09-30 10:46

     

    谢谢楼主分享!有时间会回老家参加你们的骑行活动的!

  • 评论发表于: 2016-04-21 14:44

    谢谢楼主分享!

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