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云高

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于 2020-01-19 08:29 出发,历时 6 hours
北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ,全程 11.4 公里
难度级别:简单
累计上升:696米,累计下降:642米 (详细)
海拔最低: 67米,最高: 725米,
最高速度:8.2公里每小时
路线强度:1.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(22)

收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 41' 23.82" N, 经度:115° 55' 43.84" E 时间:2020-1-19 08:30
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 41' 44.35" N, 经度:115° 55' 18.67" E 时间:2020-1-19 08:53
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 41' 54.65" N, 经度:115° 54' 40.94" E 时间:2020-1-19 09:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 42' 8.71" N, 经度:115° 54' 29.25" E 时间:2020-1-19 09:41
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 42' 8.71" N, 经度:115° 54' 29.25" E 时间:2020-1-19 09:42
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 42' 10.31" N, 经度:115° 54' 28.85" E 时间:2020-1-19 09:46
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 42' 12.19" N, 经度:115° 54' 27.94" E 时间:2020-1-19 09:53
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 42' 12.07" N, 经度:115° 53' 50.06" E 时间:2020-1-19 10:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 42' 17.89" N, 经度:115° 53' 38.28" E 时间:2020-1-19 10:45
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 42' 37.18" N, 经度:115° 53' 0.25" E 时间:2020-1-19 11:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 42' 37.18" N, 经度:115° 53' 0.25" E 时间:2020-1-19 11:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 42' 37.18" N, 经度:115° 53' 0.25" E 时间:2020-1-19 11:44
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收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 42' 49.53" N, 经度:115° 53' 42.19" E 时间:2020-1-19 13:03
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