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池上转山

时光静好

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于 2020-01-19 09:00 出发,历时 5 hours, 6 minutes
山东 淄博 博山区 - 山东 淄博 博山区 登山 ,全程 8.0 公里
难度级别:简单
累计上升:451米,累计下降:449米 (详细)
海拔最低: 323米,最高: 758米,
最高速度:11.0公里每小时
路线强度:0.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(13)

收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:36° 22' 36.76" N, 经度:118° 04' 0.28" E 时间:2020-1-19 09:40
收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:36° 22' 36.76" N, 经度:118° 04' 0.28" E 时间:2020-1-19 09:40
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收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:36° 22' 38.49" N, 经度:118° 04' 23.46" E 时间:2020-1-19 10:11
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