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澎湃三江
- 于 2020-01-19 07:35 出发,历时 1 hour, 50 minutes
- 江苏 连云港 赣榆县 - 山东 临沂 莒南县 自驾车 ，全程 77.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：302米，累计下降：199米 (详细)
- 海拔最低： -45米，最高： 124米,
- 最高速度：107.2公里每小时
- 路线强度：6.9
腊月二十五，四九二，凌晨六点，天没亮，还是比较冷的，但市场灯火通明，人群攒动，上市的鱼比去年多了近两倍。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
