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马尾几何岩圈越

山水明

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于 2020-01-21 08:22 出发,历时 8 hours, 25 minutes
福建 福州 福州市区 - 福建 福州 福州市区 登山 ,全程 5.3 公里
难度级别:简单
累计上升:587米,累计下降:594米 (详细)
海拔最低: 24米,最高: 638米,
最高速度:8.4公里每小时
路线强度:0.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(35)

收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:26° 00' 54.62" N, 经度:119° 28' 27.33" E 时间:2020-1-21 08:22
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:26° 01' 10.33" N, 经度:119° 28' 24.41" E 时间:2020-1-21 08:32
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收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:26° 01' 40.12" N, 经度:119° 28' 18.56" E 时间:2020-1-21 09:33
收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:26° 01' 41.04" N, 经度:119° 28' 19.37" E 时间:2020-1-21 09:38
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