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大隐 芝林环线

黑豆的豆

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于 2020-01-21 12:57 出发,历时 3 hours, 30 minutes
浙江 宁波 余姚市 - 浙江 宁波 余姚市 登山 ,全程 12.5 公里
难度级别:简单
累计上升:373米,累计下降:384米 (详细)
海拔最低: 20米,最高: 270米,
最高速度:12.2公里每小时
路线强度:1.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(13)

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:29° 56' 9.74" N, 经度:121° 20' 1.32" E 时间:2020-1-21 13:22
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收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:29° 55' 56.39" N, 经度:121° 18' 31.23" E 时间:2020-1-21 14:38
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收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:29° 55' 54.74" N, 经度:121° 18' 18.09" E 时间:2020-1-21 14:49
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